Dr. Mirja Maassen
M. A. Sport- und Lebensmittelwissenschaftlerin




 
Der Mensch ist, was er isst?
Ihre Gesundheit, Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden in Beruf, Alltag und Sport wird von vielen Faktoren beeinflusst. Aber kein Faktor begleitet Sie so kontinuierlich wie Ihre Ernährung. Dabei stellen unterschiedliche Lebenssituationen wie Beruf, Familie, Alter, Sport etc. auch unterschiedliche Ansprüche an Ihre Ernährung. Falsche Ernährung kann Ihre Gesundheit negativ beeinflussen. Als auslösende Faktoren für Erkrankungen spielen Über- und/oder Fehlernährung eine entscheidende Rolle. Die negativen Folgen für Ihre Gesundheit und Lebensqualität werden häufig erst später sichtbar.
Durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung erhalten Sie sich gesund und leistungsfähig.

Ernährung

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